Zhubnout se dá i jinak než pomocí drastických diet a trávením času v posilovně. Pokud tomu nevěříte, přesvědčit vás může příběh Američanky Kiah Twisselman, která zhubla o 55 kilogramů a posilovnu nenavštívila ani jednou. Známe tajemství jejího úspěchu! Každá žena alespoň jednou v životě zkusila nějakou dietu
Devětatřicetiletá maminka radí, jak na dokonalou postavu; Upravila jídelníček a pravidelně běhá. Za půl roku shodila Jindra 10 kilo; Z jídelníčku vyřadila Klára sladkosti i tučná jídla. Zhubla 11 kilogramů; Večírkový dress code ala kometa: chce to eleganci a hodně třpytek; Přežijte vánoční období ve zdraví.Poznáte Zuzku a její příběh za skvělou postavu a navíc získáte ucelený návod, jak zhubnout za 30 dní. Čtenářky a její fanynky to ale vidí jinak. Podle nich je kniha zbytečná. Cvičit se podle knihy nedá, na to jsou lepší videa. Cvičení je navíc věnovaná pouze poslední kapitola, většinu obsahu zabírá “omáčka”. Influencerka a youtuberka Anshule pochází z Arménie a od svých třinácti let žije v Česku. Kromě velké geografické změny má za sebou i pořádnou životní. Přirozenou cestou, bez diet a trenérů se jí podařilo zhubnout neuvěřitelných 39 kilogramů. Váhu si drží dodnes a s hubnutím teď pomáhá tisícovkám fanoušků.
Krásný den, za prvé bych chtěla moc poděkovat za tento kurz. Opravdu se mi díky němu podařilo zhubnout kila, která se mě držela více než půl roku, i když jsem se snažila v oblasti jídla a cvičení. Do kurzu jsem se rozhodla vstoupit právě proto, že jsem měla pocit, že nic jiného mi už nemůže pomoci.Cesta za vysněným tělem si žádá mnoho úsilí a vytrvalosti. Své o tom ví Regan Patterson, která se rozhodla pro změnu. Během dvou let dokázala zhubnout téměř o polovinu své váhy, a to díky pouhým dvěma změnám. Jaké změny to byly? dyOttHc.